Psyche & Soma

ulenka · Wysłany: 20 Marzec 2010, 14:01

wczoraj
activia z musli (platki owsiane, troche kukurydzianych, pestki slonecznika, wiorki kokosowe)
makaron z pomidorami (pomidory z puszki z cebulka i czosnkiem, do tego pomidorki koktajlowe i ser typu feta)
grahamka - pol z jajkiem na twardo i pomidorem, pol z bialym serem i miodem
wieczorem kilka malych wafelkow

em · Wysłany: 20 Marzec 2010, 19:39

jogurt z płatkami i 1/3 bułki serowej z serkiem topionym
kawałek brie
garść płatków nesquik
talerz zupy koperkowej
3 średnie placki ziemniaczane z sosem pomidorowym i trochę śmietany
deser czekoladowy bakomy
sałata z ogórkiem świezym, pomidorem, cebulą czerwoną i łyżką majonezu
dwie kromki pieczywa chrupkiego z pasztetem ;P

jestem najedzona

ulenka · Wysłany: 20 Marzec 2010, 21:58

dzisiaj kiepawo

11.30 jajecznica z dymka i szczypiorkiem, tost
13.30 tost z bieluchem i dzemem
16 kawalek strucli jagodowej
po 17 parowka z musztarda i kawalek bulki
18.30 jablko
ok 21 dwa hamburgery domowe pyszneeeee

elph · Wysłany: 20 Marzec 2010, 22:12

dziś

jajecznica z 2 jajek+2 małe kromki chleba z pełnego ziarna,
garść migdałów,
kawa z mlekiem
Kinder maxi :ysz:

(nie jest wcale taki maxi)
trochę makaronu (z pełnego ziarna tyż) z sosem szpinakowym (szpinak+ różne sery)
kanapka mała z serkiem pleśniowym
4 łyżki sałatki (sałata, tuńczyk, pomidor, avocado, fetka)
2 gałki lodów + trochę migdałów

Kurde jakoś mi się wydaje kosmicznie dużo tego żarcia :ysz:

ulenka · Wysłany: 20 Marzec 2010, 22:19

tak naprawde mialas 4 posilki

spoko

rosel · Wysłany: 20 Marzec 2010, 23:29

Cytat:

Kurde jakoś mi się wydaje kosmicznie dużo tego żarcia :ysz:

dlatego ja się tu nie wpisuję bo w porównaniu z Wami to ja jem jak smok :jezor:

elph · Wysłany: 21 Marzec 2010, 10:09

uwaga, dzisiaj:

jajko+ pół bułki z brie + kanapeczka mała z brie tez
kawa
migdałów 10

tort warzywny z surówkami
kinder maxi
4 łyżki sałatki z makrelą
pół marchewki

a!a! i koktajl truskawkowy

imbir · Wysłany: 21 Marzec 2010, 17:17

dwa małe batoniki śniadaniowe
kawa z mlekiem
jabłko
kilka suszonych daktyli i śliwek kalifornijskich
tortilla z warzywami i sosem jogurtowo-musztardowym
druga kawa z miodem i pianką

zastanawiam się, co w związku z tym na kolację :roll:

[ Dodano: 21 Marzec 2010, 19:02 ]
zjadłam kawałek razowca z twarożkiem i koperkiem

Ines · Wysłany: 22 Marzec 2010, 18:36

2 chlebki chrupkie z serkiem twarogowym president+pół pomidora
banan
serek homo waniliowy z pomarańczą i kawałkami czekolady+1 pomarańcz
miseczka zupy jarzynowej na rosole
śledzie z oliwki z cebulką+2 kromki białego

em · Wysłany: 22 Marzec 2010, 18:38

jogurt i musli
banan
dwie kanapki z serkiem plasterkowanym hochland i pomidor cały
fantasia z czekoladowymi chrupkami i jedno małe ciacho
micha spaghetti
kawałek brie